|
Сыроедческие Напитки
Свекольное эспрессо
|

|
Ингредиенты и Приготовление: |
1 большая или 2-3 маленькие свеклы, очищенные
1 кусок свежего имбиря (размером с большой палец), очищенный
Сок из свеклы выжать прямо в стаканчик, он должен заполнять его на 3/4. Потом туда же выжать сок из имбиря. |
Маковое молоко
|
 |
Ингредиенты и Приготовление: |
3/4 стакана мака
3 стакана воды
1 с.л. агаве или мёда
Как следует смешать в блендере, процедить/отжать через марлю или другую мелкую сетку. Если у вас не супер-скоростной блендер типа вита-микс, мак нужно предварительно замочить на 2-4 часа. |
|
|
Пряный шейк
|

|
Ингредиенты: |
5-6 томатов
2 огурца
1 красный болгарский перец
Пучок свежего базилика и петрушки
2-3 веточки сельдерея
2 зубка чеснока |
|
|
Приготовление: |
Томаты, огурцы, красный болгарский перец помыть, почистить и перемолоть в блендере. Добавить стакан воды и снова перемолоть (вместо воды можно использовать лед).
Помытую петрушку, базилик и сельдерей добавить на последнем этапе, и снова перемолоть.
Чеснок желательно натереть отдельно на мелкой терке и добавить перед употреблением. Напиток необычен тем, что готовится с пряной зеленью и чесноком. |
Коктейль на завтрак «Утренняя свежесть»
|

|
Ингредиенты: |
2 спелых банана
1 сладкий апельсин
ванилин по вкусу
250 мл. чистой воды
|
|
|
Приготовление: |
Выжимаем сок апельсина и загружаем все ингредиенты в блендер. Взбиваем до однородной массы и коктейль готов!
|
Согревающий имбирный напиток
|

|
Ингредиенты: |
Долька лимона - 1шт.
Корень имбиря - 1 ч.л.
Мёд - 1 ч.л.
|
|
|
Приготовление: |
На мелкой тёрке натереть корень имбиря, поместить в заварочную кружку, чайник или кувшин, залить водой (горячей, тёплой, холодной - по желанию), добавить мёд, размешать, закрыть, дать настояться 10 минут. В стакане размять дольку лимона, залить настоявшимся имбирём, процедив через сито.
|
<<<<5 Предыдущая ..........Страница 6.......... Следующая 7>>>>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
|