баннер-шапка сайта

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

 

 

 

 

 

Сыроедческие Напитки

Кунжутное молоко с медом

Кунжутное молоко с медом

Ингредиенты:

кунжут, 200 гр (стакан);

мёд, 1-2 столовые ложки (по вкусу);

чистая питьевая вода, 1-1.2 л.

 

Приготовление:

Размельчаем кунжут. Тут главное – не переборщить, иначе он выделяет масло и затвердевает. В блендер добавить 0.5 (половина) литра воды с медом и немного взболтать. После этого добавляем кунжут и оставшуюся воду, тщательно перемешиваем. То, что образовалось у вас в блендере, необходимо процедить. Для этого пропустить молоко через марлю, либо небольшое ситечко. Густую часть можно использовать для приготовления халвы или кунжутных конфеток. Процеженное молоко можно подавать на стол!

 

 

Гранатово-цитрусовый сок

Гранатово-цитрусовый сок

Ингредиенты:

1 большой гранат
любой цитрусовый фрукт — апельсины, мандарины, грейпфрут или мандоры
½ кружки воды

   
Приготовление:

Очищаем гранат. Зерна граната и, допустим, 2 очищенных мандарина загружаем в блендер, добавляем немного воды и взбиваем 2−3 мин. Процеживаем сок через сито или марлю. Наслаждаемся!

Клюквенный коктейль

Клюквенный коктейль

Ингредиенты:

2 спелые хурмы
2 стакана свежей клюквы
мякоть и молоко 1 тайского белого кокоса
1 ½ стакана листьев шпината или салата
1 банан

 
Приготовление:

Взбиваем все ингредиенты в мощном блендере, переливаем в стакан и подаем.

Арбузный мусс

Арбузный мусс

Ингредиенты:

1 кг мякоти арбуза
1 стакан миндального молока
1 манго
Ваниль по вкусу

 

 
Приготовление:

Мякоть арбуза очистить от косточек и вместе с очищенным манго перемолоть в блендере. Разбавить миндальным молоком и тщательно размешать.

Смузи из подсолнечных семечек

Смузи из подсолнечных семечек

Ингредиенты:

1/2 стакана миндаля, замочить на ночь
2 стакана фильтрованной воды
1 банан, замороженный
1 чашка подсолнечных семечек, чищенных
2 листа капусты
3 финика без косточек, нарезанных
2 столовые ложки кунжутного тахини
3 столовые ложки семян чиа
1/2 чайной ложки ванильного сахара
2 столовые ложки порошка какао (не обязательно)
лед

   
Приготовление:

1. Смешайте в блендере миндаль и воду. (вы можете вместо воды использовать миндальное молоко)
2. Добавить остальные ингредиенты и смешайте до сливочного состояния.
3. Добавить кубики льда, чтобы охладить напиток.

 

<<<<6 Предыдущая ..........Страница 7.......... Следующая 8>>>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

 

 

 
связаться: @e-mail