баннер-шапка сайта

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

 

 

 

 

 

Сыроедческие Напитки

Арбузно-лаймовый сидр

Арбузно-лаймовый сидр

Ингредиенты:

1 кг мякоти арбуза
1 лайм
3 яблока
Горсть клюквы

   

Приготовление:

Мякоть арбуза перемолоть в блендере и полученный сок процедить от оставшейся мякоти. Отдельной измельчить очищенный лайм и добавить к арбузному соку. Яблоки очистить и выдавить с них сок вместе с клюквой. Этот сок процеживать не надо. Все полученные соки соединить, добавить лед или охладить в холодильнике. Перед подачей украсить ломтиками лайма.

Ассорти из летних ягод

Ассорти из летних ягод

Ингредиенты:

1 стакан орехов кешью, вымоченных в течение 2-ух часов;
Полтора стакана воды;
Половинка стакана клубники;
Половинка стакана малины;
Половинка стакана черники;
Четверть стакана топленого кокосового масла;
2 столовые ложечки агавы или меда;
Половинка чайной ложки безалкогольного экстракта ванили.

   
Приготовление:

Сначала подготовим орешки и масло. Берем обычный контейнер с водой, помещаем туда орехи и убираем это все в холодильник на 2 часа. Затем сливаем воду. Все, орехи готовы. С маслом разобраться ничуть не сложнее. Просто нагреваем воду, берем небольшую мисочку, помещаем туда масло и опускаем мисочку в горячую воду, так, чтобы она как следует прогрелась. Температура в ней повысится и масло растает.

Далее берем наши орешки и воду и отправляем это все в блендер, где перемешиваем два ингредиента до однородной субстанции. Затем добавляем туда все наши ягоды и снова перемешиваем все.

Чтобы избавиться от мелких косточек, просто процеживаем наш коктейльчик, споласкиваем блендер и вновь заливаем его туда. Далее добавляем в него все остальные ингредиенты и перемешиваем до тех пор, пока масло полностью не растворится в коктейле.

Подавать можно со свежими ягодами.

 

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Ингредиенты:

корень имбиря
мед по вкусу
лимон по вкусу
250 мл. чистой воды

   
Приготовление:

Воду можно нагреть — зимой так хочется горяченького! Но не до кипения — мед в кипятке преобразуется во вредные для организма вещества. На терке натереть имбирь и примерно четверть чайной ложечки сложить в воду, добавить мед и лимон. Вкуснейший напиток.

При простуде хорошо добавить корицу и гвоздику.

Сок из корнеплодов и зелени

Сок из корнеплодов и зелени

Ингредиенты:

4 моркови
4 стебля сельдерея
1 корень пастернака
1 средний огурец или половина большого
несколько веточек петрушки

 
Приготовление:

Пропустить все ингредиенты через соковыжималку и получившийся сок сразу же выпить.

 

Теплый шоколад

Теплый шоколад

Ингредиенты:

1 стакан орехов кэшью, замоченных на 1-2 часа
2 стакана воды
щепотка морской соли
4 крупных сушеных финика, без косточек, замоченных в воде на полчаса, и порезанных на кусочки
семена 1 стручка ванили, или ¼ ч.л. ванильного экстракта
2 ст. ложки порошка кэроб
немного молотой корицы для присыпки

Приготовление:

Поместите все ингредиенты, кроме корицы, в мощный блендер, и взбивайте до тех пор, пока смесь немного не нагреется и не появится легкая пена. Перелейте напиток в бокал и посыпьте сверху корицей. При необходимости подогреть «теплый шоколад» можно воспользоваться дегидратором.

<<<<7 Предыдущая ..........Страница 8.......... Следующая 9>>>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

 

 

 
связаться: @e-mail