баннер-шапка сайта

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

 

 

 

 

 

Сыроедческие Напитки

Тыквенный шейк

Тыквенный шейк

Ингредиенты и Приготовление:

Семечки тыквы – 2/3 чашки
Вода – 1 и ¼ чашки.

Сначало делаем тыквенное молочко. Семена измельчаем в блендере на высоких скоростях вместе с водичкой. Освобождаем молочко от всего остального с помощью марли или же специальной молочной сумочки (кто на что богат). Для создания шейка добавляем к тыквенному молочку:


Кокосовое молочко – полстакана;
Корица – 1 чайная ложечка;
Экстракт стевии (можно заменить на мед) — ложечку-две по вкусу;
Лёд.

Можно еще добавить кусочек свежей спелой тыквы и все взбить в блендере.

 

 

Смузи "Солнышко"

Смузи "СОЛНЫШКО"

Ингредиенты:

Банан – 2 шт.
Яблоко- 2 шт.
Апельсин – 3 шт.
Киви – 4 шт.

Приготовление:

Очистить фрукты от кожицы и семян, нарезать на средние кусочки. У апельсинов нужно снять внутренние пленки. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. В случае густоватой массы можно добавить яблочный или любой сок.

Брусничный напиток с гвоздикой

Брусничный напиток с гвоздикой

Ингредиенты:

1 кг. брусники (можно замороженой)
1 стакан меда
1 литр чистой воды
молотая гвоздика на кончике ложки

   
Приготовление:

Подготовленные ягоды брусники разбить на блендере с медом, добавить воду и гвоздику. Вкусно и полезно.

Яблочно-имбирный сидр

Яблочно-имбирный сидр

Ингредиенты:

Кол-во ингредиентов:
Красные яблоки - 6 шт
Корень свежего имбиря - 1 шт (длина 3-5 см)
Лимон - 1 шт
Корица - 1/4 ч. ложки
Мускатный орех - 1/4 ч. ложки

Приготовление:

У лимона удалите косточки. Пропустите через соковыжималку яблоки, имбирь и лимон вместе (чередуя компоненты). Добавьте пряности, соль и перемешайте.

Освежающий напиток с зеленым чаем

Освежающий напиток с зеленым чаем

Ингредиенты:

0,5 кг мякоти арбуза
Зеленый чай
Веточка розмарина

   
Приготовление:

Зеленый чай залить чистой родниковой водой и 30 минут настоять его. Отдельно с мякоти арбуза выдавить сок. Этот сок соединить с зеленым чаем. Добавить лед и веточку розмарина. Вместо льда можно напиток просто охладить в холодильнике.

<<<<8 Предыдущая ..........Страница 9.......... Следующая 10>>>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

 

 

 
связаться: @e-mail