баннер-шапка сайта

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

 

 

 

 

 

Сыроедческие Вторые блюда

Кабачковые рулетики с соусом

Кабачковые рулетики с соусом

Ингредиенты и Приготовление:

Тонко нарезать кабочки выложить на тарелку. СОУС: В блендер положить помидор. болгарский перец, рукколу, укроп, петрушку, ботву свёклы и морковки, такхун, сельдерей -взбить, соус готов.

   

 

 

 

 

Картофельное блюдо

Картофельное блюдо

Ингредиенты и Приготовление:

Сырой картофель очень тонко нарезать посыпать перемолотыми семенами кориандра и укропа. Добавить зелень рукколы и укропа, украсить редькой.

   

 

 

Роллы ореховые

Роллы ореховые

Ингредиенты и Приготовление:

200гр грецких орехов смолоть в блендере до состояния крошки. Затем один лимон без кожицы и два стебля сельдерея также взбить в блендере. Соединить с ореховой крошкой и добавить 2-3-ложки перемолотого льняного семени ( что бы масса была вязкой), добавить сухие травы( например базилик). Намазать нории этой массой (оставив в самом конце примерно 1 см, чтобы склеить шов) , положить полоски красного сладкого перца и скатать в трубочку. Через минут 5 нарезать острым ножом.

   

 

 

Рулетики из дэйкона

Рулетики из дэйкона

Ингредиенты и Приготовление:

Редьку на тёрке пластами . В пластики завернуть овощи нарезанные соломкой: морковь, помидор, огурец, тыква, патисон и грецкий орех растёртый с чесноком. Закрепить шпажкой.

   

 

 

Настоящие сыроедческие роллы

роллы

Ингредиенты:

цветная капуста

водоросль нори

авокадо

огурец

перец

уксус рисовый

мед

соевый соус

 

 

 

 

 

Приготовление:

Цветную капусту перемолоть до консистенции риса, заправить рисовым уксусом и медом, дать постоять 15 минут. Нарезать соломкой авокадо, огурец, перец. взять лист сушеной водоросли нори, смочить одну сторону рисовым уксусом, перевернуть. Уложить на лист небходимое количество цветной маринованной капусты, сверху соломки орца, перца и авокадо. Сделать рулетик, разрезать на равные части - роллы готовы. Можно заправить соевым соусом.

<<<<4 Предыдущая ..........Страница 5.......... Следующая 6>>>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

 

 

 

 
связаться: @e-mail